Mực Xào Tỏi & Hành Tây

Mực xào cần tỏi là món ăn được rất nhiều gia đình yêu thích. Mực còn chứa nhiều protein và khoáng chất nên khi kết hợp cùng các loại rau khác sẽ tạo nên món ăn đậm đà, thơm ngon và lạ miệng.
Mực chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể hình thành hồng cầu trong máu, cung cấp protein cho cơ thể, ngăn ngừa viêm khớp, tốt cho hệ tim mạch, bổ huyết. Vitamin B2 có trong mực giúp khống chế các cơn đau nửa đầu.